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金融客服好不好做天生体胖练六项

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天生体胖练六项 2019年08月19日11:13来源:人民网-生命时报 由于遗传基因而容易发胖者仍有希望减轻体重。近日,中国台湾大学公共卫生学院林菀俞副教授及同事发现,遗传因素不能注定一个人肥胖,并确定了6种运动可有效对抗遗传效应导致的肥胖。该研究发表在《公共科学图书馆期刊—遗传学》上。研究

天生体胖练六项

2019年08月19日11:13 来源:人民网-生命时报

由于遗传基因而容易发胖者仍有希望减轻体重。近日,金融客服好不好做中国台湾大学公共卫生学院林菀俞副教授及同事发现,遗传因素不能注定一个人肥胖,并确定了6种运动可有效对抗遗传效应导致的肥胖。该研究发表在《公共科学图书馆期刊—遗传学》上。

研究人员选取了近1.85万名、年龄在30~70岁之间的汉族成年人,考察了这些人的遗传基因与其运动习惯之间的相互作用,并专门研究了肥胖指标的5个方面,包括体重指数(BMI)、体脂百分比、腰围、臀围和腰臀比。

分析结果显示,经常慢跑是控制肥胖的最佳锻炼方式。此外,金融业有哪些职位爬山、散步、健走、某些类型的舞蹈(如国标舞)和长期练习瑜伽也降低了因遗传因素而易致肥胖症者的体重指数。令人惊讶的是,骑自行车、伸展运动、游泳和跳舞机并没有改变肥胖的遗传效应。 (王海洋)

(责编:李轶群、杨迪)

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